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Recetas en un minuto: batido de ensalada (VIDEO)

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El batido de ensalada es una bebida de preparación rápida y muy saludable

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Sabías que un minuto puedes preparar una bebida nutritiva para el organismo . Sí según las escenas de un video KnowMore en poco tiempo puedes tener en tus manos un batido de ensalada , que aunque el nombre suena un poco extraño, está lleno de nutrientes y es delicioso.

Ingredientes :
- 1/4 taza de col o repollo verde
- 1/2 taza de jugo de zanahoria
- 1/4 taza de hielo
- Cucharada 1/2 de jugo de Limón
- 1 cda de semillas de Lino o Chía
- 1/2 Aguacate o palta maduro

Preparación :
1. En una licuadora coloca el jugo de zanahoria seguido de los demás ingredientes de la receta.
2. Mezcla hasta que se disuelvan los sólidos.
3. Sirve en un vaso y a disfrutar.

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