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El desconocimiento de la Psicología por parte de las personas no
profesionales ha sido la principal razón que me ha movido a escribir
este ensayo.
Este desconocimiento limita el acercamiento de la Psicología al público,
potenciales clientes, que en su mayoría ignoran lo que ésta
puede hacer por ellos.
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Son clásicas las diferencias entre los opuestos: día-noche,
bien-mal, etc. No obstante participar de un mismo origen (suelen ser dos
extremos o polos de la misma cosa) son difícilmente reconciliables.
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Los sueños, o productos oníricos, siempre han interesado al
público, a las personas, y no tanto al investigador, por considerarlos
un producto sin sentido o un problema sin solución (sin embargo,
se ha comprobado que el contenido de los sueños puede servir como
señal que nos anuncie la proximidad de una crisis psicótica).
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La relajación es algo más que simplemente estar tranquilo,
descansado.
Durante la relajación el cuerpo se sumerge en un estado similar al
que experimentamos cuando estamos dormidos: el tono muscular disminuye,
la energía fluye con mayor libertad, la temperatura disminuye, la
respiración se hace más profunda y pausada; pero existe una
notable diferencia con el hecho de estar dormidos, y es que nuestra mente
está más lúcida, más despierta que nunca.
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