SALUD ACTIVA

Salud es vida. Nuestro valor más preciado. Para tener una buena calidad de vida es muy importante cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, o lo es lo mismo gozar de buena salud

Prevenir mejor que curar. Detectar los problemas antes de que aparezcan es el camino para el bienestar familiar. Conocernos por dentro y por fuera es la clave para disfrutar del día a día

Salud Activa le proporciona el conocimiento necesario para conseguir su bienestar y el de su familia

Salud Activa le dará toda la información que precise sobre:

- Una colección única, necesaria para entender nuestro cuerpo, nuestra mente y su funcionamiento. Una obra que le ofrece las claves para la prevención

- Los mejores especialistas del momento en cada materia han intervenido en la realización de SALUD ACTIVA

Contenidos:

1 - Ejercicio y Nutrición
Ejercicio Físico
Dieta Sana

2 - La Salud y la Mente
Cómo funciona
Problemas Psicológicos y Soluciones
El estrés: causas y soluciones

3 - Relaciones y Sexualidad
Ser padres
La pareja
Relaciones
La sexualidad

4 - Etapas de la Vida
La salud en las etapas de la vida
Concepción, embarazo y nacimiento
Los primeros años
Infancia
Adolescencia
Ser adulto
Madurez
Tercera edad

5 - Cuerpo Humano
La estructura
Los sistemas
Las enfermedades: defensa e inmunidad
La circulación
La respiración
La digestión
El aparato urinario
La reproducción
Concepción, embarazo y parto

6 - Técnicas de Diagnóstico y Terapias Alternativas
Técnicas de Diagnóstico
Medicinas alternativas

7 - Enfermedades y Tratamientos (I)
Sistema músculo esquelético
Piel, cabello y uñas
Oídos, nariz y boca
Ojos
Sistemas Nervioso, Endocrino, Cardiovascular, Linfático y Respiratorio

8 - Enfermedades y Tratamientos (II)
Sistemas Digestivo, Urinario, Reproductor
Embarazo y parto
Enfermedades Mentales, Infancia, Infecciosas
Primeros auxilios

4 DVDs

Estructura de cada dvd

- Presentación
- Tabla de ejercicios de calentamiento y enfriamiento para todas las edades
- Prevenir y curar...

Videos 1 y 2
Tabla de ejercicios: Parte superior del cuerpo y Espalda

Videos 3 y 4
Tabla de ejercicios: Parte inferior del cuerpo
Técnicas de relajación (yoga, tai-chi)

Una herramienta fundamental para sacar el máximo partido de la obra son los iconos ‘Ver también’ que remiten a otras páginas de la enciclopedia en las que usted puede ampliar sus conocimientos sobre un determinado tema. Estas referencias cruzadas le evitarán tiempo a la hora de complementar la información existente en otros volúmenes

Bajo el icono de ‘Información básica’ encontrará cuadros explicativos que de forma clara y esquemática, proporcionan consejos y datos fundamentales que usted debe saber sobre cada tema. En ellos se complementa el texto general de la obra

La parte gráfica está cuy cuidada. La enciclopedia contiene ‘ilustraciones exclusivas de gran calidad’ que ayudan a comprender perfectamente el funcionamiento de cuerpo humano y que le acercarán a su conocimiento mediante una fascinante visión microscópica interior

Cada volumen está especialmente diseñado para que resulte claro, ameno y comprensible para todos, facilitándose la lectura con distintos tipos de letra y separando la información por bloques para clarificarla al máximo. Fotografías de excelente calidad realizan aún más el esmerado diseño

Los apartados sobre ‘Medicina Ortodoxa’ ofrecen aclaraciones técnicas y diagnósticos de enfermedades y son el contrapunto a los de ‘Medicinas y Terapias Alternativas’, los cuales hacen hincapié en las posibilidades de la medicina natural y oriental, tan desconocida para la mayoría de nosotros

Como complemento a los conocimientos de la medicina actual encontrará los ‘Cuadros de Hechos Históricos’. Éstos ofrecen interesantes apuntes y cronología sobre el descubrimiento o investigación de los problemas de salud desde la Grecia Clásica. También se han incluido apartados que, con el título de ‘Otras Culturas’, proporcionan información de la medicina y las terapias utilizadas en otros rincones del planeta

Los ‘Consejos Prácticos’ salpican toda la obra, enriqueciéndola al máximo para que sea un manual para sus lectores a la hora de llevar una vida sana y equilibrada. Además,. Los cuadros de ‘Prevención’ y de ‘Advertencias y Riesgos’ son también de lectura obligada para prevenir los problemas de salud antes de que se produzcan

Una sección esencial de la obra es la de ‘Primeros Auxilios’, que recogen numerosos consejos para intervenir inmediatamente en caso de accidente o indisposición de carácter leve o grave. En ella se proponen varias terapias, tanto de medicina ortodoxa como de medicinas alternativas, para que se pueda escoger la más adecuada en cada caso o la preferida por el afectado

Un riguroso ‘Glosario’, imprescindible en una obras de estas características, pone fin a cada uno de los ocho volúmenes de la enciclopedia. Sus definiciones, libre de tecnicismos, le ayudarán a comprender rápidamente los términos más habituales de la medicina y le facilitarán, además, las consultas rápidas y puntuales

La obra incluye ‘Ejercicios Prácticos en DVD’, acompañados de una guía con fotografías que muestran la postura correcta del cuerpo en cada uno de los ejercicios. Los movimientos se explican con el máximo detalle y se hace énfasis en las partes del cuerpo que se trabajan y en los errores más comunes que se cometen al realizarlos

Datos Técnicos:

8 volúmenes
2 estuches con 4 DVDs y 2 libros guía
Formato: 220 x 290 mm (180 x 240 mm los 2 Libros guía)
3.000páginas
192 páginas los Libros guía
45 minuto cada DVD
4.000 ilustraciones, fotografías a color, dibujos y gráficos
Encuadernación en Guaflex con estampaciones en plata y sobrecubiertas en brillo

Grandes Obras de ESPASA / EBRISA