Caminando Libres.

Esta es una página de información sobre trastornos de ansiedad en la que espero encontréis respuesta a algunas dudas que se os plantearan de forma casi automática a todos aquellos que padezcáis un trastorno de este tipo.

Es sobre todo una luz de esperanza y una guía hacia los tratamientos que se han demostrado más eficaces contra este tipo de trastornos que empiezan a ser demasiado habituales en nuestra sociedad y en nuestros días.

La agorafobia y la fobia social son seguramente los dos trastornos de ansiedad más molestos e incluso incapacitantes. Y seguramente los más comunes, claro.

En el fondo el tratamiento de estos problemas se reduce a una cuestión de superación personal. Siempre el peso de la recuperación recae en el sujeto y el punto de vista que este tenga del problema es básico para su recuperación. De la misma forma que un marinero novato cree que olas de dos metros pueden hundir su embarcación en tanto que para uno veterano olas de doce metros forman parte del paisaje, para una persona que padece estos trastornos puede parecer que jamás podrá curarse porque percibe el problema con un tamaño que no tiene.

Es parte del trastorno. La ansiedad y el pánico se retroalimentan a si mismos continuamente y constituyen un circulo del que es muy difícil salir si no se tienen una motivación sólida, una orientación clara, un tratamiento correcto y voluntad para llevarlo a feliz termino.

Así es que espero que si os adentráis en esta página os decidáis a dar la batalla a la ansiedad con todas las consecuencias.

Serán naturales los tropiezos, el desanimo que les acompaña, las recaídas, etc, pero el premio a la constancia suele ser la victoria y en este caso la misma es...la vida, que no es poco.

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NOTA DEL AUTOR DE LA PÁGINA: Muchos os habréis dado cuenta de que esta página era antiguamente la página de la asociación "Caminando Libres", asociación que dejó de existir como tal en el año 2004, pasando esta página a ser personal y responsabilizándose el autor del contenido de la misma con la salvedad de los vínculos a foros y contactos personales que desconoce en su mayoría.

Si tenéis cualquier duda o sugerencia escribid a : caminandolibres@hotmail.es